Egyszerű családi étkezések kialakítása, megalapozott szakmai háttérrel kényszerek nélkül.
Személyre szabott dietetikai tanácsadás, fenntartható szokások és csoportos foglalkozások. Mert az egészség a gyökereknél kezdődik – a legkisebbektől a felnőttekig.
magatartás-orvoslás, divatdiéták nélkül
Nem tudod, melyik illik hozzád?
Írj pár sort, és segítek eldönteni, hogy egyéni tanácsadás, csoportos program vagy intézményi együttműködés a legjobb út.
Írok egy üzenetet
Ismerj meg jobban! – A Mitevő-módszer mögött
A Mitevő-módszer lényege a fokozatosság és a bizonyítékokon alapuló magatartás-orvoslás. Orvosi protokollokra építve, de a belső figyelemre – az éhség- és jóllakottságjelekre – fókuszálva dolgozom. A táplálkozás központi elem, de ugyanilyen fontos az alvás, a stressz és a mozgás is. Magam is aktívan sportolok, futok, így pontosan tudom, milyen fontos az örömből végzett aktivitás.
Amit az ügyfeleim mondanak
Tudatos Falatok – Olvasnivalók és Receptek
Lépjünk kapcsolatba!
Legyen szó egyéni tanácsadásról (online vagy személyesen), csoportos programokról vagy intézményi együttműködésről, keress bizalommal!